悩むより行動すると道が開ける、本当の理由
NewsPickから見つけた記事ですが、自分の問題点を指摘されドキっとした。
書き出して、実行しなければ！
行動がなかなかできないのは、そのほうが楽だからという面もある。
１.行動にはよりエネルギーがかかる。行動してうまくいかなかったときに傷つくことから自分を守る。自己肯定感が低い人だとなおさら。
2.本当には解決したくない。現状を変えたくない。悩むことじしんが趣味や習慣になっている。
3.予想がつかない変化が怖い。良い変化でも人にはストレスになりうる。
